2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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548 kcal
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脂質: 50.41g | たんぱく質: 27.64g | 炭水化物: 45.26g.
朝食: Kalena Yerba Mate. 昼食: Orselli Hnos. Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Semillas de Lino, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Chia, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates Rojos, SanCor Queso Gouda, Huevo Frito. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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