2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1691 kcal
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脂質: 65.87g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 169.87g.
昼食: Huile d'Olive, Envia Dessert Végétal Chocolat, Monoprix Bio Pruneaux D’Agen Bio, Oeuf (Entier), Bjorg Galettes aux Céréales Lentilles et Curry, Olives Vertes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Monoprix Mesclun. 夕食: Alesto Amandes de Californie, Envia Yaourt au Lait de Brebis, Pommes, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Lidl Blanc de Poulet , Viande de Dinde, Potiron, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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