2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1022 kcal
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脂質: 30.07g | たんぱく質: 111.38g | 炭水化物: 74.44g.
朝食: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife NRG, Herbalife Fiber Powder , Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá . 昼食: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde, Alcatra. 夕食: Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Herbalife Fiber Powder , Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Baunilha. 軽食/その他: Italac Leite em Pó Integral, Amendupã Paçoca Rolha, Frooty Açaí . もっと...
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体重に変化ありません
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