2013年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 13日:
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950 kcal
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脂質: 24.56g | たんぱく質: 79.92g | 炭水化物: 96.06g.
朝食: Materne Confipote Fraise, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Vin de Table Blanc, Délisse Fromage Blanc 0%, les Croisés Allégé Gruyère, Cabillaud. 夕食: Royal Champignon Champignons à la Grecque, Tomates, Gerblé Cookie Cacao Pépites, Vin de Table Blanc, Délisse Fromage Blanc 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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