|
Vamos recuperando 💜 Ojalá llegar a los 63 de aquí a fin de enero
|
64.8 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 64.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
1160 kcal
|
脂質: 37.13g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 170.61g.
朝食: Jumbo Palta Hass, Trapense Miel, Quaker Avena Instantánea, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 昼食: Patatas Cocidas, Zanahoria, Zapallo, Lechuga. 夕食: Gourmet Cacao Amargo , Orasi Leche Soya sin Azúcar, Sandía, Unimarc Media Palta. 軽食/その他: Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, Castaño Pan Pita Integral, Tomates Rojos, Café, Lechuga, Esmeralda Piña. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
 コメント
|
|