2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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1511 kcal
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脂質: 115.73g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 35.01g.
朝食: Campina Сливки для Кофе 10%, Кето Торт Лимонный. 昼食: Овощное Рагу, Курица в Беконе. 夕食: Черничный Джем, Кето Ватрушка, Брокколи Отварная , Скумбрия Запечённая в Сливках. 軽食/その他: Черничный Джем, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Пирожок с Курицей и Сыром. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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