2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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850 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 78.25g.
朝食: Oats, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bulk Supplements Whey Protein, Now Foods Psyllium Husk Powder, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips. 昼食: Almonds. 夕食: Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Lettuce, Morrisons Morrisons White Tortilla Wrap, Mushrooms, Linda McCartney Linda McCartney Vegetarian Chorizo & Red Pepper Sausages, Egg White, Egg, Cento Traditional Passata, Onions, Tomatoes, Red Sweet Pepper. もっと...
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体重に変化ありません
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