2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
1252 kcal
|
脂質: 72.41g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 88.79g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Nuts Fun Арахисовая Паста с Кокосом. 昼食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. 夕食: Роса Морковь Тушеная с Паприкой, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Hortex Шампиньоны, Запеченный Картофель, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|