2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
1068 kcal
|
脂質: 42.31g | たんぱく質: 36.07g | 炭水化物: 131.64g.
朝食: Ja! Himbeermarmelade, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). 昼食: Glasierte Süße Zimtschnecke. 夕食: Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Ja! Käseaufschnitt, Veggy Friends Vegane Salami. 軽食/その他: hanuta Hanuta. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|