2013年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.0 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 12日:
|
761 kcal
|
脂質: 23.73g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 102.59g.
朝食: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Land O'Lakes Salted Butter, oroweat Health full 10 grain bread (Arnold). 軽食/その他: Frito Lay Tostitos Cantina Thin & Crispy, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|