Светлана Наконечнаяの日記, 2021年 01月 10日

2021年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1363 kcal 脂質: 56.36g | たんぱく質: 98.88g | 炭水化物: 111.65g.   朝食: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Призма Яблоко Зеленое, Творог 9%, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Малина (Несладкая, Замороженная). 昼食: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Каравай Хлеб Черный Столовый. 夕食: Запеченный или Жареный Лосось, Европа Салат Фитнес. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
2290 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Светлана Наконечнаяの体重の記録


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