2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1541 kcal
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脂質: 66.52g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 155.11g.
朝食: Baguette, Thé sans Sucre, Lactel Lait Demi-Écrémé, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. 昼食: Clémentines, Le Gaulois Filet de Dinde, Weight Watchers Cannelloni Ricotta & Épinards , Leader Price Mimolette en Tranches. 夕食: Mandarine, Petits Pois Cuits (en Conserve), Aldi Côte de Porc sans Os. 軽食/その他: Lidl Galette des Rois Frangipane, Picard Galette des Rois. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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