2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
2928 kcal
|
脂質: 116.84g | たんぱく質: 102.54g | 炭水化物: 338.64g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Кабош Сыр Пармезан, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Cheese-Cake.Ru Круассан Бельгийский, ВкусВилл Варенье из Мандарина, Каша геркулес фермерский. 昼食: Черноголовка Напиток Байкал, Простоквашино Сметана 20%, Петрушка, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Солянка 08.01.21. 夕食: UNI-EAGLE Шрирача, Я Нектар Манго с Мякотью, Кальмары с овощами. 軽食/その他: Дикси Киви, Lindt Dark Chocolate With Sea Salt, Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, ВкусВилл Ирис с Какао, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|