2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1577 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 199.99g.
朝食: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane 4 Cereali. 昼食: Orogel Broccoli a Rosette, Orogel Broccoli a Rosette, Banana, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. 間食: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. 夕食: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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