2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
2234 kcal
|
脂質: 87.99g | たんぱく質: 116.88g | 炭水化物: 244.75g.
朝食: Сыр Российский, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 昼食: Орешки со Сгущенкой, Мёд, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару, Макароны Отварные. 夕食: Яблоко, Мёд, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Курица Гриль, Макароны Отварные. もっと...
|
体重に変化ありません
|