2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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215 kcal
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脂質: 9.14g | たんぱく質: 14.07g | 炭水化物: 19.21g.
朝食: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе с Сахаром. 昼食: Форель на Пару, Капуста Тушеная. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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