2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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2071 kcal
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脂質: 116.48g | たんぱく質: 115.58g | 炭水化物: 132.11g.
朝食: Oliver, Philadelphia Original, Wasa Frukost, Kaffe. 昼食: Majonnäs, Tonfisk i Olja (på Burk), Potatismos, Blandad Sallad, Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklinglår (med Skinn), Tzatziki, ICA Oxfilé, Fresh Food Grönsallad Grekisk. 軽食/その他: Arla Gräddfil, Olw Dippmix, Röd Paprika. もっと...
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体重に変化ありません
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