2021年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1610 kcal
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脂質: 58.15g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 222.57g.
朝食: Атаг Конфеты Мама Женя , Сахар, Вареное Яйцо, Приготовленная Чечевица, Кофе. 昼食: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Приготовленная Чечевица. 夕食: Пряник, Чай. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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