2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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767 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 34.79g | 炭水化物: 78.75g.
昼食: Picnic Picnic, Макароны Отварные, Бастурма куриная домашняя. 軽食/その他: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Picnic Picnic. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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