2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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791 kcal
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脂質: 42.56g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 40.14g.
朝食: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Авида Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Магнит Хлебцы Пшеничные. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Fito Forma Сироп без Сахара , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Сырники с чиа из 5% творогп. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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