2021年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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928 kcal
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脂質: 41.64g | たんぱく質: 27.53g | 炭水化物: 112.83g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Ризык Лаваш Цветной Ризык. 昼食: Данессия Перец Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Milka Milka Bubbles Кокос. もっと...
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体重に変化ありません
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