2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
2173 kcal
|
脂質: 102.33g | たんぱく質: 159.25g | 炭水化物: 178.01g.
朝食: Селяночка Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%. 昼食: АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Печень Кролика. 夕食: Коммунарка Конфеты Трюфельный Элит Классические, Грецкие Орехи, Свой Урожай Чёрная Смородина , Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы. 軽食/その他: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|