2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
1463 kcal
|
脂質: 52.79g | たんぱく質: 83.71g | 炭水化物: 172.10g.
朝食: Чай, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Чай, ОМПК Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Мясо по-Французски, Hortex Овощи для Жарки Греческие. 夕食: Останкино Сервелат Российский, Ермолино Шницель Куриный, Мясо по-Французски, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|