2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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570 kcal
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脂質: 21.07g | たんぱく質: 34.77g | 炭水化物: 61.11g.
朝食: Kecap Manis, Sawi, Sosis Ayam, Telur, Tempe Rebus. 昼食: Kecap Manis, Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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