2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
1281 kcal
|
脂質: 44.01g | たんぱく質: 27.19g | 炭水化物: 200.61g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Печенья. 昼食: Гречка Отварная. 夕食: Кабачковая Икра, Хлеб, Помидоры, Жареный Картофель, Мандарины. 軽食/その他: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|