2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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666 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 21.17g.
朝食: Hortifruti Coco Fresco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 昼食: Chuchu Cozido, Taioba, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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