2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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803 kcal
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脂質: 63.61g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 13.66g.
朝食: Coco. 昼食: Qualitá Nozes sem Casca, Vigor Camembert, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Jiló Cozido, Swift Pedaços De Salmão Com Pele. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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