2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
1680 kcal
|
脂質: 94.83g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 136.23g.
朝食: Европа Цукаты, Гост Сосиски , Яичный Омлет. 昼食: Зеленое Яблоко, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью "Столичные". 夕食: Сметана , ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, Растительное Масло, Куриное Филе, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|