2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
773 kcal
|
脂質: 31.80g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 71.02g.
朝食: Bananas . 昼食: Grissol Melba Toast, Soft Boiled Egg. 夕食: Italian Salad Dressing , Black Olives, Sweet Onions , Cherry Tomatoes, Lettuce, Veal Schnitzel. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
|
|