2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
1795 kcal
|
脂質: 68.96g | たんぱく質: 159.01g | 炭水化物: 132.83g.
朝食: Melão, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Banana, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Integralmedica Carnibol, Now Foods MCT Oil, Integralmedica Carnibol. 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Melão, Tio João Arroz Branco, Carne do Peito de Frango. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|