2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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973 kcal
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脂質: 47.26g | たんぱく質: 80.15g | 炭水化物: 57.45g.
朝食: Vilsa Orange, Be Light Gourmet-Rohschinken, Ei, Almette Kräuter, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 昼食: Rote Paprika, Aldi Reibekäse Leicht, Zucchini, Meine Metzgerei Gemischtes Hackfleisch 30% Fettreduziert. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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