2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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810 kcal
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脂質: 30.64g | たんぱく質: 43.88g | 炭水化物: 96.64g.
朝食: Now Foods Omega-3 Fish Oil, One Bar Maple Glazed Doughnut. 昼食: Moji Sushi California Roll, Turkey Breast Meat . 夕食: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Apples . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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