2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1317 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 118.02g | 炭水化物: 146.62g.
朝食: Queso Mozzarella, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Clara de Huevo, Naranjas, Manzana, Sandía. 昼食: Café, Tostado Sándwich, Zapallo Hervido. 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Tomates, Zucchini, Zapallo Hervido, Chinchulin. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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