2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1997 kcal
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脂質: 97.15g | たんぱく質: 96.51g | 炭水化物: 178.82g.
朝食: Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: American Cheese, Subway Sun Chips Harvest Cheddar, Subway 6" Turkey Breast. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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体重に変化ありません
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