2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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980 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 72.10g | 炭水化物: 79.92g.
朝食: Arla Kærgården Ungesalzen, Honig, Aldi Karottenbrötchen, Rookhus Echter Räucherlachs, Rührei. 昼食: Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa. 夕食: Loose Quäse, Aldi Rote Paprika. もっと...
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体重に変化ありません
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