2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1207 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 145.68g.
朝食: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Campo Austral Jamón Crudo, Pan Criollo. 昼食: Arroz Chaufa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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