2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
1649 kcal
|
脂質: 78.50g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 173.57g.
朝食: Bob Snail Конфета Фруктовая, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. 昼食: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Виктория Салат Греческий с Сыром. 夕食: La Pina Арахисовая Паста, Bob Snail Яблочно-Малиновые Конфеты, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. 軽食/その他: Яблоко, Голубика, Активия Йогурт Питьевой, Голубика, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|