2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1401 kcal
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脂質: 78.01g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 119.18g.
朝食: Яичница с Помидорами, Батон, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дым Дымыч Колбаса Салями. 昼食: Nesquik Nesquik Duo, Из Села Удоево Молоко Топленое 3.2%. 夕食: Яшкино Зебра, Салат Крабовый. 軽食/その他: Вкусный День Творожная Масса Картошка. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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