2021年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
|
592 kcal
|
脂質: 28.98g | たんぱく質: 8.79g | 炭水化物: 74.38g.
朝食: Snickers Сникерс, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Б.Ю. Александров Брауни, Магнат Манго Красные Ягоды. 昼食: МарС Твикс , Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|