2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1115 kcal
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脂質: 95.18g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 10.32g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный , Лента Сыр Гауда 45%, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное, Bonduelle Маслины без Косточки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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