2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
2068 kcal
|
脂質: 39.23g | たんぱく質: 66.75g | 炭水化物: 198.92g.
朝食: Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kartoffelpuffer. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch, Rosenkohl. 軽食/その他: Riesling. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|