2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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958 kcal
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脂質: 57.58g | たんぱく質: 23.36g | 炭水化物: 86.76g.
朝食: Пятерочка Сахар, Капучино. 昼食: Яшкино Молочный Шоколад, Простоквашино Сливки Питьевые 10%. 夕食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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