2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 61.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1541 kcal
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脂質: 66.42g | たんぱく質: 76.84g | 炭水化物: 167.20g.
朝食: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Сырники 2021. 昼食: Мандарины, Край Каравай Батон Нарезной, Суп фасолевый. 夕食: Pretto Сыр Моцарелла, Мандарины, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Фарш 2021. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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