2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
1816 kcal
|
脂質: 363.87g | たんぱく質: 540.20g | 炭水化物: 15550.25g.
朝食: Каша Овсянка, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Банан, Яблоко, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушка, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Власта Суп Рыбный (Финский). 夕食: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Пятерочка Хурма, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, НК Сити Суп Овощной. 軽食/その他: Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|