2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1241 kcal
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脂質: 53.21g | たんぱく質: 85.14g | 炭水化物: 101.96g.
朝食: Райт Хурма, Обычные Блины, Зеленый Листовой Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной . 昼食: Яйцо-Пашот, Майонез, Печень Куриная Жареная, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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