2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1807 kcal
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脂質: 84.50g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 160.79g.
朝食: Wiesenhof Geflügelwurst, Käse, Äpfel, Weintrauben, Edeka Bio Dinkelzwieback, Butter. 夕食: Netto Welsfilet, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Butter, Möhren, Blumenkohl. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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