2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1271 kcal
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脂質: 62.13g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 134.38g.
朝食: Vişne Reçeli, Yumurta, Avokado, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Salam, Tahıllı Ekmek. 昼食: Üzümlü toplar. 夕食: Eti Karam Bitter, Tambugday mayalı pide. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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