2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1233 kcal
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脂質: 83.89g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 51.38g.
朝食: Natura Сыр Сливочный, Омлет или Яичница. 昼食: Огурцы Кислого Рассола, Котлеты из Куриной Грудки, Велком Сосиски Докторские. 夕食: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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体重に変化ありません
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