2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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528 kcal
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脂質: 8.89g | たんぱく質: 14.34g | 炭水化物: 100.88g.
朝食: Barista Hafer, Espresso, Äpfel, Rote Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Möhren, Gurke (Geschält). 昼食: Alnatura Dinkel Haferflocken, Alpro Barista Hafer, Barista Hafer, Espresso. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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