2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1135 kcal
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脂質: 41.20g | たんぱく質: 76.63g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: Saint Albray Französischer Weichkäse, Rauchfleisch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Milchkaffee. 昼食: Mandarine. 夕食: Lidl Cordon Bleu. 軽食/その他: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Milchkaffee, Freeway Cola Light. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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